Anxietatea și paradoxul din spatele ei
26 iulie 2024
Niciun comentariu
Cum să dai mână liberă Universului să lucreze în favoarea ta Săptămâna aceasta a fost marcată de discuții în jurul anxietății și aha-urile pe care
Citește mai mult →
Friday Spark #105 – Cum m-am regăsit pe mine: iubirea ce transcende spațiul și timpul
26 iulie 2024
Niciun comentariu
În acest spark am să îți povestesc o experiență extraordinară pe care am avut-o în Tallinn și cum făcând o regresie către începuturile mele, am
Citește mai mult →
Friday Spark #104 – Mâncatul emoțional
19 iulie 2024
Niciun comentariu
Interviu de suflet cu Elena, fiica mea și Eva, sora mea Monica: Hello și bine ați venit! Mă bucur să fiu astăzi aici cu Elena,
Citește mai mult →
Trădarea este felul minții umane de a fi loială valorilor sale
17 iulie 2024
Un comentariu
Nu o lua personal Astăzi aș vrea să vorbim despre trădare, pentru că sub o formă sau alta trădarea a fost tema săptămânii și este
Citește mai mult →
Friday Spark #103 – Despre performanță și alegeri în business
12 iulie 2024
Niciun comentariu
Interviu, de la suflet la suflet, cu Diana Crișan Monica: Am plăcerea și onoarea să stau de povești cu prietena mea Diana Crișan, aici, în
Citește mai mult →
Când fericirea ta depinde de fericirea altcuiva, atunci și nefericirea altcuiva va deveni problema ta
10 iulie 2024
Niciun comentariu
Săptămâna asta am lucrat cu un client care și-a stabilit ca obiectiv pentru ședință să compenseze dezamăgirea pe care a adus-o cuiva. Și mi-am dat
Citește mai mult →
Friday Spark #102 – Tu câtă încredere ai în intuiția ta?
5 iulie 2024
Niciun comentariu
În acest SPARK am să îți relatez o situație în care am văzut cu claritate cum exteriorul este o reflecție întocmai a interiorului. Și povestea
Citește mai mult →
Friday Spark #101 – 7 Legi Universale și 7 revelații din experiențele profunde care mi-au impactat viața
28 iunie 2024
Niciun comentariu
Te salut la sparkul cu numărul 101. Acest spark este special, pentru că am să îți împărtășesc 7 revelații pe care le-am avut folosind cele
Citește mai mult →
Spark aniversar #100 – Cum privește generația Z Legile Universale
21 iunie 2024
Niciun comentariu
Salut! Suntem la spark-ul cu numărul 100. Asta înseamnă că timp de 100 de săptămâni, săptămână de săptămână, m-am gândit la tine și am transmis
Citește mai mult →
Chiar și când greșești dă-ți voie să vezi că ești într-un echilibru perfect
13 iunie 2024
Un comentariu
Mă aștept ca acest mesaj să fie urmat de critici sau contestări, dată fiind tema lui. Dar te rog, ascultă până la capăt și chiar
Citește mai mult →
Friday Spark #98 – Cum să nu fii dezamăgit de oamenii la care ții și cum să nu fii dezamăgit de tine însuți
7 iunie 2024
Niciun comentariu
La cererea ta, ca urmare a comentariilor de la spark-urile trecute, astăzi vorbesc despre cum să nu fii dezamăgit de oamenii la care ții. Mi
Citește mai mult →
Friday Spark #97 – Pâine sub clar de lună – Cum să îți crești business-ul din aliniere cu tine însăți, de vorbă cu Dragoș Alexa, expert în inovație
31 mai 2024
Niciun comentariu
Monica Ion: Hei, salut! Am un invitat surpriză astăzi. Stau de vorbă cu Dragoș Alexa. Dragoș Alexa: Salut, dragilor. Monica Ion: E o surpriză foarte
Citește mai mult →
Friday Spark #95 Cum să te eliberezi de nevoia de a face pe placul celorlalți și să trăiești autentic fiecare relație
17 mai 2024
Niciun comentariu
Sparkul acesta este despre people pleasing, și anume situațiile alea în care faci pe plac altora, spui cu mare ușurință da și apoi îți dai
Citește mai mult →
Friday Spark #94 – Cum să scapi de gelozie și să simți siguranță în relațiile tale
10 mai 2024
Niciun comentariu
Gelozia este una dintre problemele cu care se confruntă foarte mulți dintre clienții mei, bărbați și femei, în egală măsură, și se regăsește atât în
Citește mai mult →
Friday Spark #93 Esența Sărbătorii Paștelui: Cum lași judecata în urmă și îți înalți mintea
3 mai 2024
Niciun comentariu
Monica: Hei, salut! Sunt astăzi aici împreună cu soțul meu Ștefan și suntem în… Ștefan: Cipru. Monica: Suntem cu câteva zile înainte de Paște, iar
Citește mai mult →
Friday Spark #92 – Cum oprești spirala auto-acuzării care alimentează rușinea fără a o mai duce cu tine generații
26 aprilie 2024
Niciun comentariu
Săptămâna aceasta este despre sentimentul de rușine, care are este atât de profund înrădăcinat în mintea multor oameni și este bază pentru judecățile și pentru
Citește mai mult →
Friday Spark #91 – Cum să scapi de sentimentul de vină
19 aprilie 2024
Niciun comentariu
Acesta este un Spark creat special la cererea ta, pentru că în urma ultimelor sparkuri am primit multe comentarii ca invitație să vorbesc despre sentimentele
Citește mai mult →
Friday Spark #90 – Cum să ieși din energia de supraviețuire
12 aprilie 2024
Niciun comentariu
Episodul acesta este despre creierul, banii și energia de supraviețuire. Este foarte important să vorbesc despre energia de supraviețuire, pentru că mi se pare că
Citește mai mult →
Friday Spark #89 – Frica şi anxietatea – partea a III-a –
5 aprilie 2024
Niciun comentariu
Hei, te salut! Acesta este episodul al treilea în care voi vorbi despre frică și sper ca odată cu el să închei capitolul despre frică.
Citește mai mult →
Friday Spark #88 – Frica şi anxietatea – partea a II-a
29 martie 2024
Niciun comentariu
Am început să vorbesc în episodul anterior despre anxietate și frică. În episodul anterior am pus bazele a ceea ce urmează să îți povestesc în
Citește mai mult →
Templul Buddha Tooth: un sanctuar ascuns în mijlocul unei jungle urbane
23 martie 2024
Un comentariu
Îți scriu cu câteva ore înainte să împachetăm de plecare, de aici din Singapore. Și simt cum presiunea timpului îmi suflă în ceafă în timp
Citește mai mult →
#FridaySpark 87 – Frica şi anxietatea – partea I
22 martie 2024
Niciun comentariu
Acest episod de Spark este despre frică. În esență, vom răspunde la întrebarea dacă lumea ta percepe locul acesta ca fiind un loc prietenos sau
Citește mai mult →
Friday Spark #86 Cum să scapi de tristețe fără a o mai transmite generațional
15 martie 2024
Niciun comentariu
Salut, Episodul acesta este despre tristețe. Am tot ezitat și amânat să vorbesc despre subiectul acesta până am găsit locul potrivit din mine din care
Citește mai mult →
#FridaySpark 85 – De ce nu poți să scapi de furie prin puterea voinței și cum să îți găsești calmul interior
8 martie 2024
Niciun comentariu
Yey, suntem la momentul în care vom vorbi despre furie în sparkul acesta. Am să îți arăt ce este furia, cum se formează furia, care
Citește mai mult →
#FridaySpark 84 – Când încetezi să alergi după lucrurile greșite, dai șansa lucrurilor corecte să te ajungă din urmă
1 martie 2024
Niciun comentariu
Hei, salut! Voi începe prin acest spark, și prin cele care urmează, o serie de audio-uri legate de emoții, stări și probleme cu care ne
Citește mai mult →
Cum am realizat că procesul de coaching oglindește însăși viața din Bali și ritmicitatea culturii balineze
29 februarie 2024
Niciun comentariu
Unul din primele lucruri pe care le-am remarcat în Bali este că oamenii cer permisiunea și apoi mulțumesc. Când Wayan, butlerul care servește mesele anunță
Citește mai mult →
#FridaySpark 83 – 10 moduri de ascultare și cum tăcerea vindecă
23 februarie 2024
Niciun comentariu
Astăzi am oportunitatea incredibilă, pentru care sunt recunoscătoare, să vorbesc despre 10 moduri de a asculta și cum tăcerea vindecă. Astăzi voi vorbi despre ascultare
Citește mai mult →
Friday Spark #82 – Ritualul de purificare hindus și cum l-am folosit pentru a mă conecta mai profund cu mine
16 februarie 2024
Niciun comentariu
Monica: Hei, salut! Astăzi este un spark special pentru că sunt aici cu… Ștefan: Cu cine? Monica: Cu tine! Cu Stefan. Am început a doua
Citește mai mult →
#FridaySpark 81 – Care e prețul plătit dacă acționezi din vină și ce simptome te dau de gol
9 februarie 2024
Niciun comentariu
Acesta este un spark special, pentru că voi vorbi despre care este prețul pe care îl plătești dacă faci ceva din vină. Se pare că
Citește mai mult →
Cum să eviți oscilațiile mari în business și să te centrezi cu ușurință
2 februarie 2024
Niciun comentariu
Salut! Suntem în ultima zi în București și vom pleca astăzi către Indonezia, către Bali. Am pregătit pentru voi un Spark special. E un subiect
Citește mai mult →