Arhiva
Friday Spark
Friday Spark este o lecție concisă despre ajustările fine pe care trebuie să le faci în interior, astfel încât să ai rezultate in exterior. În fiecare zi de vineri, ne vom asigura că vei primi această doză de inspirație. Facem asta deoarece evoluția este un proces îndelungat, iar pentru a continua călătoria aceasta, ai nevoie de hrană pentru minte și suflet.
Friday Spark #91 – Cum să scapi de sentimentul de vină
Acesta este un Spark creat special la cererea ta, pentru că în urma ultimelor sparkuri am primit multe comentarii ca invitație să vorbesc despre sentimentele
Citește mai mult →
Friday Spark #90 – Cum să ieși din energia de supraviețuire
Episodul acesta este despre creierul, banii și energia de supraviețuire. Este foarte important să vorbesc despre energia de supraviețuire, pentru că mi se pare că
Citește mai mult →
Friday Spark #89 – Frica şi anxietatea – partea a III-a –
Hei, te salut! Acesta este episodul al treilea în care voi vorbi despre frică și sper ca odată cu el să închei capitolul despre frică.
Citește mai mult →
Friday Spark #88 – Frica şi anxietatea – partea a II-a
Am început să vorbesc în episodul anterior despre anxietate și frică. În episodul anterior am pus bazele a ceea ce urmează să îți povestesc în
Citește mai mult →
#FridaySpark 87 – Frica şi anxietatea – partea I
Acest episod de Spark este despre frică. În esență, vom răspunde la întrebarea dacă lumea ta percepe locul acesta ca fiind un loc prietenos sau
Citește mai mult →
Friday Spark #86 Cum să scapi de tristețe fără a o mai transmite generațional
Salut, Episodul acesta este despre tristețe. Am tot ezitat și amânat să vorbesc despre subiectul acesta până am găsit locul potrivit din mine din care
Citește mai mult →
#FridaySpark 83 – 10 moduri de ascultare și cum tăcerea vindecă
Astăzi am oportunitatea incredibilă, pentru care sunt recunoscătoare, să vorbesc despre 10 moduri de a asculta și cum tăcerea vindecă. Astăzi voi vorbi despre ascultare
Citește mai mult →
Friday Spark #82 – Ritualul de purificare hindus și cum l-am folosit pentru a mă conecta mai profund cu mine
Monica: Hei, salut! Astăzi este un spark special pentru că sunt aici cu… Ștefan: Cu cine? Monica: Cu tine! Cu Stefan. Am început a doua
Citește mai mult →
#FridaySpark 81 – Care e prețul plătit dacă acționezi din vină și ce simptome te dau de gol
Acesta este un spark special, pentru că voi vorbi despre care este prețul pe care îl plătești dacă faci ceva din vină. Se pare că
Citește mai mult →
Cum să eviți oscilațiile mari în business și să te centrezi cu ușurință
Salut! Suntem în ultima zi în București și vom pleca astăzi către Indonezia, către Bali. Am pregătit pentru voi un Spark special. E un subiect
Citește mai mult →
Cum să ieși din josul și din golul emoțional – 6 soluții la 6 cauze
Spark-ul acesta este despre jocurile emoționale, și motivul pentru care l-am creat este că foarte multe persoane cu care am interacționat începând cu luna Noiembrie,
Citește mai mult →
Cum să iei decizii fără teamă
Mă bucur să te regăsesc aici. Este a treia zi în care sunt în România, iar ieri am participat la evenimentul anual Upriserz, unde am
Citește mai mult →
De ce te îngrași înapoi după ce ai slăbit – 5 trucuri ale minții ca să scapi de efectul de yo-yo
Hey, salut! În acest Spark este vorba despre de ce te îngrași înapoi după ce ai slăbit. Am să îți arăt principalele cinci motive pentru
Citește mai mult →
Cum să fii de neoprit în misiunea ta în 2024 – 3 pași pentru a conduce un business fără burnout
Cum să ai un 2024 fără burnout? Una din cele mai mari probleme ale clienților cu care am lucrat în 2023 a fost faptul că
Citește mai mult →
Cum să faci din 2024 un an prosper – 12 moduri în care ai deja prosperitatea în viața ta
Acesta este un Spark special. Este ultimul pe anul acesta, și locul din care îl înregistrez este încă nava The World, nava extraordinară pe care
Citește mai mult →
Cum să echilibrezi lumina și întunericul din tine de Sărbători
Acesta este un Spark special, pentru că locul din care îl înregistrez, cu câteva zile înainte ca tu să-l primești, este la bordul unui vas
Citește mai mult →
Cum să ai sărbători inspirate și în armonie cu tine și cu cei dragi fără să sacrifici cine ești cu adevărat
Cum să fii bine cu tine și cu ceilalți de sărbători. Nu e o surpriză să-ți spun, că cele mai dificile relații sunt cu acele
Citește mai mult →
Cum oglindesc cadourile pe care le cumperi stima ta de sine
Spark-ul acesta este despre cadouri, căci suntem în luna sărbătorilor de iarnă și suntem în luna în care se cheltuie atâția bani pe cadouri. Voi
Citește mai mult →
Cum să-ți schimbi tiparele mentale moștenite de generații
În acest Spark am să-ți vorbesc despre opt setări mentale, sau convingeri, pe care le avem noi ca nație. Și am să-ți dau și alternative
Citește mai mult →
De ce se blochează o afacere
Astăzi am un Spark special pentru că este dedicat antreprenorilor, în special domnilor. Dar, dacă ești doamnă și asculți acest spark, după ce-l asculți, te
Citește mai mult →
Febra reducerilor
Și pentru că a început sezonul tuturor reducerilor, am pregătit un material excepțional pentru tine, în care voi vorbi despre mecanismele interne ale cumpărăturilor pe
Citește mai mult →
Cum să-ți crești puterea de manifestare
Astăzi am să-ți vorbesc despre cele două nivele ale existenței umane, cel puțin două, care le-am descoperit până acum, și despre: care este spațiul din
Citește mai mult →