Săptămâna asta am lucrat cu un client care și-a stabilit ca obiectiv pentru ședință să compenseze dezamăgirea pe care a adus-o cuiva. Și mi-am dat seama ce capcană, ce joc este acesta. Gândește-te puțin cum stau lucrurile din perspectiva celui care a fost dezamăgit. El, dezamăgitul: – sunt dezamăgit, care este alegerea mea, am…
Monica Ion
Mă aștept ca acest mesaj să fie urmat de critici sau contestări, dată fiind tema lui. Dar te rog, ascultă până la capăt și chiar dacă nu crezi ce îți spun (ești liber să accepți sau să refuzi), poate îți pui câteva întrebări.
Vina este un subiect sensibil dar foarte important. Pentru că dacă mintea…
Gelozia este una dintre problemele cu care se confruntă foarte mulți dintre clienții mei, bărbați și femei, în egală măsură, și se regăsește atât în spațiul personal, cât și în spațiul profesional. Astăzi voi vorbi despre gelozie și cum să echilibrezi gelozia. Îți voi da definiția operațională a geloziei și diferența între gelozie și invidie.…
Monica: Hei, salut! Sunt astăzi aici împreună cu soțul meu Ștefan și suntem în… Ștefan: Cipru. Monica: Suntem cu câteva zile înainte de Paște, iar aseară am ieșit la masă povestind despre ce ar trebui să fie sparkul acesta sau ce ar fi inspirațional să discutăm în acest spark. Și la masă, Ștefan mi-a împărtășit…
Săptămâna aceasta este despre sentimentul de rușine, care are este atât de profund înrădăcinat în mintea multor oameni și este bază pentru judecățile și pentru oprirea acțiunilor pe care o persoană le face. În afara fricii, care cred că este cea mai mare piedică în a-ți asuma cine ești cu adevărat, al doilea lucru…
Am început să vorbesc în episodul anterior despre anxietate și frică. În episodul anterior am pus bazele a ceea ce urmează să îți povestesc în acest episod despre anxietate și frică. Am vorbit despre diferența dintre anxietate și frică, am vorbit despre frica oamenilor de întuneric și prima apariție de judecată, de bine și rău…
Acest episod de Spark este despre frică. În esență, vom răspunde la întrebarea dacă lumea ta percepe locul acesta ca fiind un loc prietenos sau un loc amenințător. Iar ce face diferența pentru mintea ta, ca să vadă lumea aceasta un loc prietenos sau unul amenințător sunt sentimentele tale de frică, de fapt, emoțiile…
Salut, Episodul acesta este despre tristețe. Am tot ezitat și amânat să vorbesc despre subiectul acesta până am găsit locul potrivit din mine din care să pot să vorbesc despre asta, dintr-un spațiu de autenticitate și fără să mă refer doar la studii. De ce? Pentru că tristețea a făcut parte din viața mea…
Yey, suntem la momentul în care vom vorbi despre furie în sparkul acesta. Am să îți arăt ce este furia, cum se formează furia, care sunt cauzele cauzelor atunci când vorbim despre furie. Am să-ți arăt apoi cum poți să echilibrezi furia, ca în final să îți împărtășesc câteva povești incredibile legate de furie, fie…
Hei, salut! Voi începe prin acest spark, și prin cele care urmează, o serie de audio-uri legate de emoții, stări și probleme cu care ne confruntăm pe parte mentală și emoțională ca oameni. Așa că urmează să detaliez și să discut extensiv pe un subiect profund, anume emoțiile: de la frică, furie, până la alte…
Unul din primele lucruri pe care le-am remarcat în Bali este că oamenii cer permisiunea și apoi mulțumesc. Când Wayan, butlerul care servește mesele anunță că masă e pregătită, fie că pregătește scaunele ca să te așezi, că pune șervetele de masă în brațe sau că pune mâncarea în fața noastră, zice cu zâmbetul pe…
Astăzi am oportunitatea incredibilă, pentru care sunt recunoscătoare, să vorbesc despre 10 moduri de a asculta și cum tăcerea vindecă. Astăzi voi vorbi despre ascultare și tăcere, și formele în care cele două se pot manifesta. Și da, am identificat 10 forme în care poți să taci și să asculți, foarte diferite ca manifestare, dintr-o…