Salut și bine ai venit la Sparkul 153!
Ne apropiem de 3 ani de zile de Spark. 3 ani în care, în fiecare vineri, am creat un material care să rămână cu tine peste weekend și care să îți dea perspectivă nouă sau să îți dea de gândit.
Tema săptămânii de astăzi este: Cum ne mințim?
Știi că săptămâna trecută am avut un curs în Cluj, care se numește „Ecuația prosperității”. Acolo m-am întâlnit cu un domn care se numește Paul și care mi-a spus:
„Am ascultat toate sparkurile tale și le dau mai departe și cunoscuților, și prietenilor.”
Și am zis: „Perfect, Paul, hai cu o temă două-trei despre care ți-ar plăcea să vorbesc în Friday Spark.”
Tema „De ce ne mințim și cum ajungem să ne mințim” a venit de la el și o consider foarte, foarte mișto.
O serie de patru episoade despre minciuna față de noi înșine
După ce mi-am structurat materialul în minte, am decis să fac o serie de patru sparkuri pe tema asta:
- Cum știi că te minți?
- 7 minciuni pe care și le spun femeile și 7 minciuni pe care și le spun bărbații
- De ce se mint oamenii și cum să faci să nu te mai minți
- Chakrele și legătura dintre nivelele de evoluție, cât te minți și cum te minți, dar și cum să nu te mai judeci pentru minciunile pe care ți le-ai spus
Consider că tema este una extrem, extrem de generoasă. Nu am întâlnit om, inclusiv pe mine, care să nu se mintă la un moment dat.
Un exemplu real: când valorile și acțiunile nu se pupă
Am să-ți dau exemplul unei cliente foarte dragi, cu care am lucrat mulți ani. Ea avea un business cu carne… în contextul în care era vegetariană.
A fost o lipsă de aliniere care, văzută din afară, părea o lipsă de coerență evidentă.
Și știi ce a fost cel mai interesant? Că atunci când i-am spus că văd această lipsă de aliniere între valorile ei și businessul ei, nu a vrut să vadă sau să admită o bună bucată de vreme. Până când a fost pregătită să-i dea drumul cu adevărat.
După mai mulți ani, după multe lupte cu ea însăși și după multă energie de supraviețuire investită în acel business… a renunțat.
Ce înseamnă să te minți pe tine?
A te minți pe tine înseamnă să nu vezi lipsa de coerență interioară.
Înseamnă să existe în tine două realități opuse care nu se pupă:
✔️ Una – cine ești cu adevărat și în ce crezi
✔️ Alta – ce faci efectiv în fiecare zi
Nu pentru că vrei să păcălești pe cineva din afară. Ci pentru că nu ai suficientă ordine în interiorul tău.
Două tipuri mari de minciuni
- Minciuna inconștientă:
Când te minți și nici măcar nu-ți dai seama.
Trăiești în vârtej, în acțiune continuă… fără să te oprești să te întrebi: „Care e adevărul meu interior?” - Minciuna conștientă:
Când știi că ceva nu e ok… dar negociezi cu tine:
„Hai, lasă… merge și așa…”
Exemple?
✔️ Clientul care nu a dat afară un angajat toxic timp de 6 luni.
✔️ Femeia care rămâne cu un soț narcisist, sperând că „se va schimba”.
✔️ Bărbatul care rămâne într-o relație abuzivă, deși știe că nu o mai poate salva.
Cum știi că te minți? Simptome frecvente
Fără pretenția unei liste complete, iată câteva semne clare:
- Nemulțumirea persistentă:
Ai tot ce îți trebuie, dar nu te simți împlinit. - Evitarea introspecției:
Fugi de cursuri care te pun față în față cu tine însuți. - Evitarea întrebărilor incomode:
Nu vrei să intri în zone de vulnerabilitate. Cauți doar răspunsuri „safe”. - Reacții disproporționate la feedback:
Când cineva îți spune un adevăr, reacționezi exagerat. (Hint: pentru că doare să recunoști…) - Repetarea acelorași probleme:
Aceiași șefi. Aceiași iubiți. Aceiași clienți dificili. - Gol interior:
Viața merge înainte, dar tu te simți gol pe dinăuntru. - Rol de victimă:
Crezi că „ceilalți îți fac viața grea”. Te minți că nu e despre tine. - Fuga de singurătate:
Nu poți sta singur cu tine. Eviți liniștea. - Mereu ocupat:
Să fii ocupat devine o strategie de evitare. - Folosirea absolutelor:
„El întotdeauna…”, „Ea niciodată…”, „Eu sunt așa și nu altfel…” - „Nu știu ce vreau”
Minciună clasică. De fapt… știi. Doar că ți-e frică să recunoști.
Efectul Dunning-Kruger: Când știi puțin și crezi că știi mult
Un studiu celebru, făcut la Universitatea Cornell, arată ceva fascinant:
Cu cât știi mai puțin, cu atât ai impresia că știi mai mult.
Pe scurt:
❌ Nepricepuții se supraevaluează.
✔️ Cei cu adevărat competenți… tind să se subevalueze.
De ce? Pentru că lipsa de competență înseamnă și lipsă de meta-cunoaștere.
Ca să-ți dai seama că nu știi… trebuie să știi suficient de mult încât să-ți dai seama cât de puțin știi.
Concluzie: Realitatea ta e construită până la nivelul adevărului pe care îl poți îndura
Adevărul vindecă.
Dar…
Doar până la nivelul la care ești dispus să îl înduri.
Dacă te minți… îți limitezi creșterea.
Dacă îți asumi adevărul… îți construiești realitatea conștient.
Ce urmează?
Următorul Friday Spark:
„7 minciuni frecvente pe care și le spun femeile și 7 minciuni pe care și le spun bărbații”
Dacă ai ascultat episodul până aici, te invit să îmi lași în comentarii:
Care sunt simptomele pe care le-ai experimentat tu?
Te îmbrățișez!
Monica Ion
Dă like și subscribe ca să fii la curent cu tot ce urmează!