Friday Spark #138 – Teama de eșec financiar și cum să scapi de ea pentru totdeauna
Tema zilei este frica de eșec financiar. Îți voi vorbi despre cum te afectează frica de eșec financiar, de unde vine și cum poți să ...
Citește mai mult →
Friday Spark #137 – 9 greșeli pe care le faci în relație fără să-ți dai seama
Nu există cupluri fără tensiuni, fără certuri în relație și, până la urmă, aceste tensiuni sau conflicte pot să fie un semn de sănătate atunci ...
Citește mai mult →
Friday Spark #136 – 5 cauze ale insecurității emoționale și 3 soluții practice pentru a le depăși
Bine ai venit la episodul cu numărul 136 al spark-ului meu. Sunt Monica Ion și sunt gazda ta pentru acest spark sau episod de podcast. ...
Citește mai mult →
Friday Spark #135 – Cum te sabotează relația cu timpul
9 mituri legate de timp și eficiență Spark-ul acesta este despre poveștile pe care ți le spui despre relația cu timpul. Știi, există două moduri ...
Citește mai mult →
Friday Spark #134 – Cum să îți susții partenerul fără să te pierzi în relație
Tema săptămânii acesteia este „Cum poți să-ți susții partenerul fără să îți pierzi propria identitate”. Dacă ai ascultat spark-ul anterior, știi că am vorbit acolo ...
Citește mai mult →
Friday Spark #133 – 11 cauze pentru care îți pierzi identitatea în relație și cum poți să le echilibrezi
Tema spark-ului de astăzi sunt motivele pentru care o persoană, atunci când este într-o relație și își susține partenerul, se pierde în relația respectivă și ...
Citește mai mult →
Friday Spark #132 – De ce repeți aceleași tipare financiare
10 întrebări și răspunsuri despre relația ta cu banii În acest spark îți vorbesc despre soluții la zece întrebări concrete pe care le ai, poate, ...
Citește mai mult →
Friday Spark #131 – Cum să spui NU la ce nu e aliniat cu tine
6 pași pentru a-ți stabili priorități clare În acest spark scriu despre resetarea priorităților și cum să spui NU mai des. De unde vine incapacitatea ...
Citește mai mult →
Friday Spark #130 – Cum să ai un 2025 productiv
Metoda în 5 pași pentru o rutină eficientă În acest spark, îți vorbesc despre productivitate și despre eficiență și despre cum poți să ai în ...
Citește mai mult →
Friday Spark #129 – Cum să îți atingi obiectivele în 2025 fără frustrare și fără furie
Tema ultimelor conversații de la finalul anului 2024, și de la începutul anului 2025, cu clienții mei, dar și cu prietenii, s-a învârtit foarte mult ...
Citește mai mult →
Friday Spark #128 – Cum să ai un 2025 cu încredere în sine de neclintit
7 tehnici imbatabile Iată-ne că suntem în prima săptămână a anului 2025 și pentru că îmi doresc să începem anul cu bine și cu un ...
Citește mai mult →
Friday Spark #127 – Încheie anul cu claritate: 7 întrebări esențiale
Acest spark te susține să închei anul într-un mod victorios, făcând o revizie a anului tău, punând întrebări înțelepte, și te susține, de asemenea, să ...
Citește mai mult →
Friday Spark #126 – Cum să ai sărbători de iarnă luminoase fără a renunța la cine ești
Acest spark sper să îți ofere susținerea necesară să treci prin perioada sărbătorilor de iarnă cu inspirație și cu iubire, fără să te lași copleșit ...
Citește mai mult →
Friday Spark #125 – Cum scapi de o migrenă sâcâitoare în 2 pași
Acest spark este despre o poveste personală din ultimele zile, în care am avut o migrenă care nicicum nu voia să treacă. Am să îți ...
Citește mai mult →
Friday Spark #124 – Cum gestionezi oboseala decizională în business fără să pierzi din energia ta vitală
În acest spark voi vorbi despre decision fatigue sau oboseala decizională. Și cred că este primul spark înregistrat de aici de când am ajuns în ...
Citește mai mult →
Friday Spark #123 – Cum scapi de convingerile limitative și iei decizii fără să te mai sabotezi
Cum există o preocupare foarte mare pentru convingeri, convingeri limitative care te opresc să îți împlinești potențialul financiar sau să obții ceea ce vrei, spark-ul ...
Citește mai mult →
Friday Spark #122 – Tiparele emoționale din relații: 3 dinamici pe care le repeți
O discuție sinceră despre emoții și vindecare, cu fiica mea, Elena Monica: Bine ați venit la spark-ul numărul 122. Astăzi am alături de mine pe ...
Citește mai mult →
Friday Spark #121 – Două greșeli majore care îți pot distruge viața și cum să le eviți
Monica: În acest spark am din nou posibilitatea și oportunitatea și plăcerea să vorbesc cu Ștefan despre un subiect care este relevant pentru viața fiecăruia ...
Citește mai mult →
Despre nehotărâre – Cum să asculți mai mult de tine și mai puțin de alții
Tema comună a ultimelor 15 ore de lucru cu clienții a fost nehotărârea 🤷♀️. „Aș vrea să iau o decizie și am de ales între ...
Citește mai mult →
Friday Spark #120 – Cum să te eliberezi de frustrare
Descoperă cele 5 cauze și cum să le depășești Spark-ul acesta este despre frustrări și despre cum să-ți învingi frustrările, sau să gestionezi situațiile în ...
Citește mai mult →
22 de lucruri pe care le-am învățat după 2 ani și 2 luni de călătorii în jurul lumii 🌎
1. Minimalismul ⚪️ Până acum câteva săptămâni, am trăit dintr-un bagaj de cală de 20-23 kg și un bagaj de mână. Uneori mai puneam lucruri ...
Citește mai mult →
Friday Spark #119 – Cum să te regăsești indiferent de locul în care te afli
3 experiențe care mi-au schimbat percepția asupra vieții fizice Salutări din Laos! Acesta urmează să fie o destăinuire și o poveste transformațională, care sper să ...
Citește mai mult →
6 lucruri pe care le-am învățat de la Alain Cardon, maestrul coachingului sistemic
Ce am învățat în ultimii 6 ani din colaborarea mea cu Alain Cardon👇 Colaborarea mea cu Alain Cardon a început încă de dinainte de pandemie, ...
Citește mai mult →
Friday Spark #118 – Cum am regăsit-o pe mama în jungla din Laos
Sunt în Laos acum, în nordul țării, la o jumătate de oră de granița cu China, într-o zonă muntoasă, cu junglă, cu vegetație extrem de ...
Citește mai mult →
Friday Spark #117 – Cum să îți transformi prezentul și viitorul vindecând trecutul tău și al strămoșilor tăi
În acest spark îți voi relata interacțiunea cu un client și cum s-a transformat percepția lui într-un mod magic, în așa fel încât să se ...
Citește mai mult →
Friday Spark #116 – 4 motive pentru care nu ai o relație și 4 soluții practice
În acest spark vorbesc despre principalele trei cauze pentru care o persoană, de sex feminin sau masculin, nu poate să aibă o relație, nu dă ...
Citește mai mult →
Friday Spark #115 – Cum să aplici Legile Universale în orice situație
4 povești reale În acest spark vei afla patru povești reale cu patru persoane pe care le-am întâlnit, unele dintre ele le-am întâlnit pur și ...
Citește mai mult →
Friday Spark #114 – Cum să scapi de procrastinare și să accesezi sursa energiei tale infinite
În acest spark vorbesc despre procrastinare. De ce apare procrastinarea? De ce găsești motiv să faci unele lucruri și altele nu reușești să le faci? ...
Citește mai mult →
Friday Spark #113 – Cum dezvolți interesul copilului tău pentru dezvoltare personală o discuție fără script cu fiica mea, Elena
Monica: Contextul în care ne-am întâlnit este că am început săptămâna asta Școala de Legi Universale și te-ai hotărât că vrei să înveți Legile Universale ...
Citește mai mult →
Friday Spark #112 – Adevărata iubire de sine
Cum să te alegi și să te prioritizezi pe tine Monica: Subiectul zilei de astăzi este self love și îl am alături de mine pe ...
Citește mai mult →