Am început să vorbesc în episodul anterior despre anxietate și frică.
În episodul anterior am pus bazele a ceea ce urmează să îți povestesc în acest episod despre anxietate și frică.
Am vorbit despre diferența dintre anxietate și frică, am vorbit despre frica oamenilor de întuneric și prima apariție de judecată, de bine și rău…
Monica Ion
Acest episod de Spark este despre frică. În esență, vom răspunde la întrebarea dacă lumea ta percepe locul acesta ca fiind un loc prietenos sau un loc amenințător. Iar ce face diferența pentru mintea ta, ca să vadă lumea aceasta un loc prietenos sau unul amenințător sunt sentimentele tale de frică, de fapt, emoțiile…
Salut,
Episodul acesta este despre tristețe. Am tot ezitat și amânat să vorbesc despre subiectul acesta până am găsit locul potrivit din mine din care să pot să vorbesc despre asta, dintr-un spațiu de autenticitate și fără să mă refer doar la studii.
De ce? Pentru că tristețea a făcut parte din viața mea…
Yey, suntem la momentul în care vom vorbi despre furie în sparkul acesta.
Am să îți arăt ce este furia, cum se formează furia, care sunt cauzele cauzelor atunci când vorbim despre furie.
Am să-ți arăt apoi cum poți să echilibrezi furia, ca în final să îți împărtășesc câteva povești incredibile legate de furie, fie…
Hei, salut!
Voi începe prin acest spark, și prin cele care urmează, o serie de audio-uri legate de emoții, stări și probleme cu care ne confruntăm pe parte mentală și emoțională ca oameni.
Așa că urmează să detaliez și să discut extensiv pe un subiect profund, anume emoțiile: de la frică, furie, până la alte…
Unul din primele lucruri pe care le-am remarcat în Bali este că oamenii cer permisiunea și apoi mulțumesc.
Când Wayan, butlerul care servește mesele anunță că masă e pregătită, fie că pregătește scaunele ca să te așezi, că pune șervetele de masă în brațe sau că pune mâncarea în fața noastră, zice cu zâmbetul pe…
Astăzi am oportunitatea incredibilă, pentru care sunt recunoscătoare, să vorbesc despre 10 moduri de a asculta și cum tăcerea vindecă.
Astăzi voi vorbi despre ascultare și tăcere, și formele în care cele două se pot manifesta.
Și da, am identificat 10 forme în care poți să taci și să asculți, foarte diferite ca manifestare, dintr-o…
Monica: Hei, salut! Astăzi este un spark special pentru că sunt aici cu...
Ștefan: Cu cine?
Monica: Cu tine! Cu Stefan. Am început a doua săptămână de existență aici în Bali, și acest spark îl înregistrăm acum, seară fiind la noi, de pe terasa casei noastre de aici din Bali, după o experiență foarte…
Acesta este un spark special, pentru că voi vorbi despre care este prețul pe care îl plătești dacă faci ceva din vină.
Se pare că vina este una dintre cele mai grele sentimente sau cele mai grele stări pe care poți să le duci ca persoană umană și este devastatoare să o simți în interior.…
Salut! Suntem în ultima zi în București și vom pleca astăzi către Indonezia, către Bali.
Am pregătit pentru voi un Spark special. E un subiect pe care lucrez frecvent cu clienții mei, dar astăzi îl am pe Ștefan, soțul meu, cu care vom discuta despre rușine și mândrie, și cum rușinea și mândria, și…
Spark-ul acesta este despre jocurile emoționale, și motivul pentru care l-am creat este că foarte multe persoane cu care am interacționat începând cu luna Noiembrie, Decembrie, inclusiv Ianuarie, au trecut prin jos-uri emoționale.
Jos-uri emoționale destul de apăsătoare, în care nu neapărat se simțeau în depresie, dar pur și simplu parcă nu erau conectați cu…
Mă bucur să te regăsesc aici.
Este a treia zi în care sunt în România, iar ieri am participat la evenimentul anual Upriserz, unde am vorbit despre arhetipuri.
Iar acolo l-am întâlnit pe un client foarte drag mie și l-am întrebat „Despre ce zici tu că ar mai trebui să vorbesc în Spark-uri?”, iar el…